è----------------------------------------------¤ÅÔ¡·ÕèÃÙ»à¾×Í´ÙÃÙ»ãËè--------------------------------------------
เคยคิดกันมั้ยคะว่า ความสุข นั้น บางคนหายากเย็นแสนเข็ญบ้างก็ช่างหาได้ง่ายดายจริง ๆ
เราอย่ามัวมานั่งแบกทุกข์กันเลยนะจงท่องขึ้นใจไว้เลยว่าความสุขหาได้เสมอ หาได้ระหว่างทางของชีวิตและอย่ารอความสุขเดินเข้ามา ลองเทคนิคเหล่านี้ดู เพื่อไปทักทายกับมันค่ะ... มองช่วงแห่งความสุขในชีวิตของคุณ คอยจดจำสิ่งดี ๆ
ที่เกิดขึ้นทุกวันและบอกเพื่อน แทนทึ่จะบอกเล่าแค่ความทุกข์กับเธอ ... ฝึกสร้างทัศนคติที่สดใส…..@ มองแต่ส่วนที่ดีที่สุดในตัวคนอื่น แทนที่จะคอยจับผิด...เน้นจุดแข็งของตัวเอง ด้วยการค้นหาว่าคุณเก่งอะไร? คุณมีพรสวรรค์ด้านไหน? บางครั้งคุณจะลืมจุดแข็งของตัวเองไปได้ง่าย ๆ
เวลาเปรียบเทียบตัวคุณกับคนอื่นที่เราคิดว่าเหนือกว่าเรา ...อย่าหมกมุ่นว่าทำไมคุณถึงทำเรื่องนั้นเรื่องนี้ไม่ได้ ให้มองหาทางเลือกและความเป็นไปได้อื่นที่เปิดรับคุณแทน แล้วจินตนาการว่าคุณอยู่ในสถานการณ์นั้น ๆ
และดูว่าทางเลือกไหนทำให้คุณรู้สึกดีที่สุด ...อยู่ใกล้คนที่ห่วงใยคุณ อย่าพยายามทำทุกอย่างด้วยตัวเอง ให้ขอความช่วยเหลือจากพวกเขา ... มองคำปฏิเสธในแง่ดี ทุกคำว่า "ไม่" จะนำคุณเข้าใกล้คำว่า "ใช่" ยิ่งขึ้น…..@ บางครั้งคุณก็จำเป็นต้องเริ่มต้นด้วยเรื่องแย่ ๆ
...อย่าคิดว่าเรื่องเลวร้ายนั่นเกิดขึ้นกับคุณคนเดียว เป็นไปได้ว่ามันก็เกิดขึ้นกับคนเป็นล้านเช่นกัน ...อย่าพอใจกับความสุขระยะสั้น เพราะความสุขที่ค่อย ๆ
เกิดขึ้นทีละน้อยจากการบรรลุเป้าหมาย เช่น การเรียนภาษา เป้าหมายในอาชีพ จะทำให้คุณมีความสุขกว่าในระยะยาว ... หาสมุดมาจดกิจกรรมหรือช่วงเวลาที่คุณมีความสุขและคอยพยายามให้มีช่วงเวลานั้นบ่อย ๆ
... ทำงานอย่างตั้งใจและเต็มที่ที่สุด เพราะคุณจะรู้สึกว่าทำดีที่สุดแล้ว ก็จะไม่มีความกลัวอะไรเกิดขึ้นอีกเลย.....@ไม่ไปไหนไกลหรอกค่ะ ยังช่วยเหลือสังคมเหมือนเดิม เสียงพิธีกรสาวชื่อดังประจำเบย์แอเรียของเรา แคธอ รีน โพเซฟนี่ ผู้ช่วยประชาสัมพันธ์ ของสภาวัฒนธรรมไทยแห่งแคลิฟอร์เนียภาคเหนือ ฝากบอกกับบุคคลที่เคารพนับถือ ช่วงนี้มีงานต้องทำหลายอย่าง เลยไม่ค่อยจะมีเวลามากนัก แต่ใจจริงแล้วไม่เคยปฏิเสธงานสังคมฝากเรียนท่านประธาน ธนู ชัยชนะ มีอะไรเรียกใช้ได้ทุกเวลา ถ้าว่างยินดีเสมอ.....
@
รวมพลกลุ่มใหญ่ ชาวไทยเมืองมอนเทอร์เลย์ ข่าวจากพี่แดง แจ้งว่าเมื่อวันที่ 1 กรกฎาคม ที่ผ่านมา คุณอนงค์ กรีน และ คุณแม่ประภา วงศ์วัฒนาเลิศ ได้จัดงานทำบุญบ้าน ที่มารีน่า มีเพื่อนฝูงที่รักจากเมืองต่างๆ เช่น ซานตา ครู๊ส มี คุณไพรัตน์ แฮมมิ่งตัน , คุณ ลัดดา ลีฟวิงตัน มากันตั้งแต่เช้า แสดงให้เห็นว่ารักกันจริง ส่วนชาวมารีน่า นำขบวนมาโดย คุณแม่เยาวภา เชยรส กำนันหญิง นำลูกบ้านมาร่วมแสดงความยินดีตั้งแต่เช้าเช่นกัน ตามมาติดๆ ก็จะเป็นแม่ครัว มี คุณเบญจวรรณ , คุณแป๋ว แวว และคุณสุนันทา กันนิ่ง ต่างก็รีบกุลีกุจอเข้าครัวทำอาหารหวานคาวสำรับกับข้าวอย่างสนุกสนานตั้งแต่ก่อนวันงานด้วยไปซ้ำ
ส่วน คุณแม่ประภา วงศ์วัฒนาเลิศ และ คุณติ่ว ก็อยู่ดูแลอย่างใกล้ชิด ช่วยจับโน่นหยิบนี่ ตามประสาเจ้าของบ้านที่ดี โดยได้กราบอาราธนา ท่านอาจารย์พระครูปลัดสิทธิพร เมธงฺกโร และคณะสงฆ์จากวัดพุทธประทีป ซานฟรานซิสโก ไปประกอบพิธีทางศาสนาทำบุญบ้าน เนื่องจากท่านอาจารย์เป็นพระที่เคารพนับถือ ของชาวไทยเมืองมอนเทอร์เลย์ และมารีนา ซีไซด์ เป็นจำนวนมาก…..@ ยิ่งทราบข่าวว่าท่านอาจารย์จะเดินทางมา ความเป็นกันเองของท่านที่มีกับทุกคนทำให้เป็นที่เคารพนับถือ คนจึงมาเป็นจำนวนมาก ประจวบกับเจ้าของบ้าน คุณอนงค์ กรีน ก็เป็นที่รู้จักรักใคร่นับถือของเพื่อนๆ ผู้คนเลยเฮกันมาจนเต็มบ้าน ต่างสนุกสนาน ร้องรำทำเพลง โดยเฉพาะกลุ่มแม่บ้าน คุณสุนันทา กันนิ่ง หรือคุณเตี้ย.. อดีตอาจารย์คหกรรมผู้มีความรู้ด้านโภชนาการ อาหาร และฟ้อนรำ พอเสียงเพลงขึ้น แต่ละคนขยับซ้ายขยับขวา ตั้งท่ารำต่างๆ เป็นภาพที่ประทับใจจริงๆ สำหรับงานทำบุญบ้านครั้งนี้ หลังจากที่พระคุณเจ้าเดินทางกลับมีการฉลองกันต่ออีก จะเป็นการฉลองอะไรนั้น ค่อยติดตามกันในโอกาสหน้า.....@ ชื่นมื่นกันไปแล้ว สำหรับการทำพิธีสู่ขอ โดยเถ้าแก่ใหญ่ ผู้กองเพียร สภาพมีชัย นายทหารหน่วยปฏิบัติการพิเศษ ประจำชายแดนไทย-ลาว เมื่อวันเสาร์ที่ผ่านระหว่าง วินัย ปานทอง และน้องดวง สาวสวยจากที่ราบสูงอุดร...ผ่านไปด้วยความเรียบร้อย ฝ่ายจัดเลี้ยงสมาคมลาวซานฟรานฯ ดีใจกันทุกฝ่ายค่ะ ข่าวกล่าวหลังจากที่รับศีลรับพรจากพระสงฆ์แล้ว ในเย็นวันเดียวกันมีการฉลองอีกครั้งในกลุ่มสาวๆ อีกหลายสิบคน โดยไม่มีหนุ่มๆ เข้าไปเกี่ยวข้องแต่อย่างใด หลบกันจ้าละหวั่น แหม ถ้าไปช่วงนั้นมีสิทธิ์ โดน...โดยไม่รู้ตัว อิอิอิ ข่าวว่าอย่างนั้น.....@ หลบอากาศหนาวที่ซานฟรานซิสโก กลับไปหาอากาศร้อนที่ เมืองไทยทั้งครอบครัว ข่าวจากร้าน สยามนู้ดเดิ้ลซานฟราน ธนไชย รามนันทน์ หรือเสี่ยแป๊ะ เจ้าของร้าน บินเงียบพาภรรยาและลูกๆ ขึ้นสายการบินระหว่างประเทศบินตรงเข้ากรุงเทพ อย่างสะดวกโยธิน พาลูกทั้งสองไปฝึกภาษาไทย นานนับเดือนจนหมดภาคฤดูร้อน
ส่วนกิจการของร้านก็ปล่อยให้คุณแม่ดูไปพลางๆ ก่อน คงไม่นานเกินรอ...ถ้ามีโอกาส ทราบมาว่ากำลังแอบมองดูธุรกิจแบบครอบครัวอีกด้วย จะเป็นอะไรนั้นต้องติดตามกันต่อไป.....
@
ฝากข่าวการกุศล ทางวัดมงคลรัตนาราม และวัดพุทธานุสรณ์ ขอเชิญชาวไทยร่วมทำบุญตักบาตรเทศกาลเข้าพรรษา และวันสำคัญทางศาสนา วันอาทิตย์ที่ 9 กรกฎาคม ศกนี้ มีการทำบุญถวายสังฆทาน ทำบุญวันเกิด ทำบุญซื้อที่ดินถวายวัด ส่วนทางวัดพุทธประทีป ซานฟรานซิสโก กำหนดจัดงานบรรพชาสามเณร (บวชลูกแก้ว) เพื่อถวายเป็นพระราชกุศล แด่พระบาทสมเด็จ พระเจ้าอยู่หัวภูมิพลอดุลยเดช วันอาทิตย์ที่ 9 กรกฎาคม เวลา 10.00 น. เป็นต้นไป หลังจากบรรพชาแล้ว พระอาจารย์จะพาสามเณรออกรับบิณฑบาตร และในวันที่ 16 กรกฎาคม จะจัดงานทำบุญวันเข้าพรรษา ทำบุญตักบาตร ตั้งแต่เวลา 10.45 น เป็นต้นไปสอบถามรายละเอียดได้ที่ (650) 615-9528 พบกันใหม่สวัสดี.....ÍèÒ¹µèÍ
|